Правильное дыхание для сердца
В отделении дневного пребывания проводятся занятия «Правильное дыхание для сердца». Упражнения на основе методики врача кардиолога О. Пылёва.
Правильное дыхание позволяет сохранить здоровье, в том числе здоровое сердце. Данной гимнастикой наши отдыхающие занимаются с огромным желанием и энтузиазмом. Они понимают, что если придерживаться рекомендаций врача, то можно «подружиться» со своим дыханием.
Многие наши отдыхающие, занимающие этой гимнастикой, практически избавились от аритмии и тахикардии без применения медикаментов. Также при выполнении гимнастики улучшается кровоснабжение мозга, в результате чего исчезают тревожные состояния и излишняя возбудимость, свойственная пожилым людям.
Доказано, что чередование вдохов и выдохов, а также задержек дыхания приводит к положительным изменениям в организме.
Мед. сестра ОДП Н.К.Савина.
